<2023年>
5月18日（木）残３席>

目黒不動尊では
毎月書院にて
事前予約制の写経会を開催しております

全て椅子席となり
般若心経・観音経の2種類を
ご用意しています

写経用紙は
お手本が付いているため
透かしてなぞり書きができ

初めての方でも安心して
写経していただけます

必要な道具は全て
ご用意していますので
手ぶらでお越しください

写経はマインドフルネスとしても
とくに注目されており

思考する脳を
休めることによって

副交感神経が優位になり
リラックスし

自律神経の働きを
整える効果も期待できます


心を落ち着かせて
一字一字に願いを込めながら
お写経に取り組みましょう

心身を集中させ
心を込めて丁寧に書くことで

雑念が払われ
心の安らぎを
感じられることでしょう